Banános-Zabos-Mogyoróvajas Sütemény

Respect Fight Shop

Hozzávalók:

2 db banán, 80 g öt magvas zab (vagy sima zabpehely), 20 g csokis rizsliszt (ez kihagyható és lehet helyette 100 g zab), <65%-os étcsokoládé (tetszés szerint), 1 db fehérje pudding (Tipp.: Lidl, csokis proteines pudding vagy proteines krémtúró), kb. 75g natúr Görög joghurt, 1 evőkanál mogyoróvaj. 

Tetszés szerint lehet még belerakni pl. aszalt áfonyát és egy marék diót. A tetejére egy vékony rétek házi lekvárt. 

Sütés:

200 fokon kb. 30-35 perc

 

 

Jó étvágyat!