További képek
Edzőtábor Csomag - Gyerek Forte
|
Edzőtábor Csomag Küzdősportolóknak - Gyerek Forte (8-15 éves korig)
|
|||||
| Minimális szállítási díj: | 1.689 Ft | ||||
"Motiváció, koncentráció, erő, állóképesség!"
Egy küzdősport edzőtábor során a táplálkozás és a tápanyagok bevitele kritikus szerepet játszik, hiszen ezek az időszakok jellemzően sokkal intenzívebb és hosszabb edzéseket jelentenek a megszokottnál. Ilyenkor gyorsabban kiürülnek a szervezet raktárai, megnő a regenerációs igény, fokozott a folyadék- és elektrolitvesztés is.
Leírás és Paraméterek
Gyerek forte Edzőtábor Csomag Küzdősportolóknak - egy válogatott táplálékkiegészítő csomag azoknak a gyerekeknek, akik edzőtáborban is a maximumra törekszenek.
Akár most mész életed első edzőtáborába, akár rutinos versenyző vagy — a kemény edzésekhez elengedhetetlen a megfelelő energia, hidratáltság és regeneráció. Ebben segítenek edzőtábor-csomagjaink, amelyeket edzők és sportolók tapasztalatai alapján állítottunk össze.
- Egyszerűbb választás — nem kell külön összeválogatnod a termékeket
- Kedvezményes csomagár — így jobban jársz, mintha külön-külön vennéd meg
- Kifejezetten a küzdősportolók igényeire szabva
Mire kell figyelni?
- Megfelelő hidratáció
- A folyadékvesztés a megnövekedett izzadás miatt jelentős.
- Simán víz nem elég → izotóniás italok szükségesek:
- elektrolitok (nátrium, kálium, magnézium, kalcium)
- szénhidrát → gyors energia pótlására
- Edzések közben és után is érdemes pótolni!
- Energiabevitel
- Szénhidrátok a legfontosabbak az edzések közbeni energiához:
- energiazselék
- energiaszeletek
- gyorsan felszívódó szénhidrátok (pl. maltodextrin, dextróz)
- Edzőtábor során gyakori, hogy naponta 2-3 edzés is van, ilyenkor szükséges gyorsan visszatölteni a glikogénraktárakat.
- Fehérjebevitel / izomregeneráció
- Magas izommunka mellett a regenerációt minőségi fehérjével kell támogatni.
- Ideális:
- tejsavó fehérje (Whey) → gyors felszívódás edzés után
- esetleg kazein lefekvés előtt (ha több napos a tábor)
- BCAA + EAA aminosavak külön is segíthetnek:
- BCAA → izomvédelem, fáradtság csökkentése
- EAA → teljes spektrumú izomépítő hatás
- Vitaminok, ásványi anyagok
- Intenzív terhelésnél nő a szervezet vitamin- és ásványianyag-igénye.
- Multivitamin sportolóknak ajánlott:
- C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin → antioxidáns védelem
- B-vitaminok → energiaanyagcsere támogatása
- magnézium, cink → izomműködés, regeneráció
- Speciális támogatók (opcionális)
- Glutamin → immunrendszer támogatása, bélfal védelme (hasznos hosszú edzőtábor során)
- Arginin / citrullin → jobb véráramlás, oxigénellátás
- Kollagén → ízületek támogatására (ha sérülésveszély fennáll)
Összefoglalva — legfontosabb hatóanyagok:
| Hidratáció | Nátrium, kálium, magnézium, kalcium, szénhidrát |
| Energia pótlás | Maltodextrin, dextróz, fruktóz, energiazselék |
| Regeneráció | Tejsavófehérje, BCAA, EAA, glutamin |
| Vitaminok/ásványi anyagok | C-, D-, E-vitamin, B-komplex, magnézium, cink |
| Keringés támogatás | Arginin, citrullin |
| Ízületvédelem | Kollagén, C-vitamin |
GYEREK FORTE CSOMAG
- Komplexebb támogatás a fejlődő sportolóknak
- Allnutrition Isotonic Drink (1 db)
- Nutrend Excelent Bar (6 db)
- Nutriversum Whey PRO 500 g (1 db) – az izomregeneráció támogatására
Válaszd ki a számodra vagy gyermeked számára legmegfelelőbb csomagot, és hozd ki a maximumot az edzőtáborból!
Ne feledd: a tudatos táplálkozás és hidratálás kulcsfontosságú a fejlődéshez és a sérülésmegelőzéshez!
| Ár | 10 001 - 15 000 Ft |
| Kategória | Edzőtábor Csomagok |
| Kiszerelése | Gyerek |
| Típusa | Forte |
