A paradió, más néven brazil dió egy ízletes és rendkívül tápláló mag az olajosmagvak összes jótékony tulajdonságaival. Magas szelén, valamint Omega 3 és 6 tartalma is kiemelkedő.

Natúr brazildió - Egészségedre!

A paradió gazdag fehérjékben, egészséges zsírokban, omega-3 zsírsavakban, B csoportú vitaminokban, ásványokban, mint a magnézium, foszfor, vas, cink. Kedvező hatással vannak az idegrendszerre, épp ezért ajánlott elvonási kúráknál, idegkimerültségnél, mentális gyengeségnél és rossz koncentrációnál. Kedvezően hatnak nemcsak az emlékezőtehetségre, de a bőrre és a hajra is.  

Brazildió - A gyógyászatban is!

Legfontosabb egészségügyi hatását a kiemelkedően magas szelén tartalma jelenti. A szelén nélkülözhetetlen a normális idegrendszeri működéshez, fontos sejtvédő antioxidáns, ezen kívül hangulatjavító, szellemi teljesítményt fokozó hatása is ismert. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a megfelelő szelén bevitel csökkentheti a mellrák, a tüdőrák, a prosztatarák és a végbélrák kialakulásának esélyét, és összességében fokozza a rákos sejtek elhalását, és segít helyreállítani az ember károsodott sejtjeiben a DNS-t.

Nagy százalékban tartalmaz  egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakat, Omega 3 és 6 tartalma is kiemelkedő. Bár ez által kalóriatartalma is kiemelkedő, mértékletes fogyasztásával nagyon jó hatással van a koleszterin szinten tartására, szív és érrendszeri betegségek és gyulladások megelőzésére, de ajánlott még az autoimmun betegségek szinten tartásának segítésére is.

A brazil népi gyógyászatban májbetegségek ellen is használatos.
 

A brazildió hatóanyagai:
 

Fehérjéket, szénhidrátokat, rostot, zsírt, vizet, vasat, kalciumot, nátriumot, foszfort, káliumot, magnéziumot, cinket, rezet, mangánt, szelént, omega-3 és omega-6 zsírsavakat, A, B, C és E vitaminokat, betaint, kolint, folsavat, pantoténsavat és linolavat tartalmaz. 

A brazildió hatásai:

• magnéziumot tartalmaznak, amely kedvező az izmoknak (a szívnek is), az idegrendszernek és helytáll némely anyagcsere funkcióban is
• foszfort tartalmaznak, amely a fogaknak és a csontoknak fontos
• rezet tartalmaznak, amely pozitívan hat a pajzsmirigy működésére és védi a szöveteket
• E vitamint tartalmaznak, amely jótékonyan hat az érett bőrre
• támogatják a hajnövekedést és hatnak a köröm minőségére
• káliumot tartalmaznak, amelyre minden sejtnek, szövetnek és szervnek szüksége van a helyes működéshez
• fehérjéket tartalmaznak, amelyek 18 aminosavból állnak, amelyek minden ember alap tápszükségletét képezik és különösképpen fontos a sportolóknak
• szelént tartalmaznak, amely segítségül szolgálhat az ízületi fájdalmaknál

Felhasználási ötletek:

Leginkább nyersen fogyasztjuk, de íze pirítva is ínycsiklandó. Sajtos salátákba, alma és körte mellé fogyasztva is igazi csemege, de használhatjuk fantázia szerint a többi diófélékhez hasonlóan egészben aprítva vagy darálva süteményekbe, müzlikbe, gyümölcskenyerekbe stb.